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Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 21,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g

Eiweiß: 68.2 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 28.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g im Detail

100 g Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g

Wie viele Kalorien hat Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g?

100 g Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krustenbraten ja 1sch. = 16,7g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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