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Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 21,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken

Eiweiß: 59.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Scheibe Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken

Wie viele Kalorien hat Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken?

100 g Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Krusten Braten, gepökelt, gegart und ofengebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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