Sonstiges - Ming Chu

Krupuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 51 % kcal

Fett 25,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Krupuk

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Krupuk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krupuk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krupuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Krupuk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krupuk

Wie viele Kalorien hat Krupuk?

100 g Krupuk enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Krupuk?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 25,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krupuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krupuk rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krupuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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