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Krunchy Joy Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 51 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Krunchy Joy Nuss

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Krunchy Joy Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krunchy Joy Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krunchy Joy Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Krunchy Joy Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krunchy Joy Nuss

Wie viele Kalorien hat Krunchy Joy Nuss?

100 g Krunchy Joy Nuss enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Krunchy Joy Nuss?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krunchy Joy Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krunchy Joy Nuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krunchy Joy Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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