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Sonstiges - Krüger

Krüger you - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 98,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Krüger you

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Krüger you im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 98,2 g
davon Zucker 97,7 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krüger you je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krüger you abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Krüger you wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krüger you

Wie viele Kalorien hat Krüger you?

100 g Krüger you enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Krüger you?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 97,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krüger you?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krüger you rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krüger you zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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