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Krostini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 62 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Krostini

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Krostini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krostini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krostini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Krostini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krostini

Wie viele Kalorien hat Krostini?

100 g Krostini enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Krostini?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krostini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krostini rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krostini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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