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Sonstiges - Food For Future

Krosse Stäbchen, like fish von penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 10,9 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 19,5 g 32 % kcal
Fett 13,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Krosse Stäbchen, like fish von penny

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Krosse Stäbchen, like fish von penny im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ
Eiweiß 10,9 g
Kohlenhydrate 19,5 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 13,7 g
Salz 0,72 g
Broteinheiten 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krosse Stäbchen, like fish von penny je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krosse Stäbchen, like fish von penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Krosse Stäbchen, like fish von penny wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krosse Stäbchen, like fish von penny

Wie viele Kalorien hat Krosse Stäbchen, like fish von penny?

100 g Krosse Stäbchen, like fish von penny enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Krosse Stäbchen, like fish von penny?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krosse Stäbchen, like fish von penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krosse Stäbchen, like fish von penny rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krosse Stäbchen, like fish von penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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