Sonstiges - Heimart

Krosse Kerle, Sauerrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 43 % kcal

Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Krosse Kerle, Sauerrahm

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von Krosse Kerle, Sauerrahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krosse Kerle, Sauerrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krosse Kerle, Sauerrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Krosse Kerle, Sauerrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krosse Kerle, Sauerrahm

Wie viele Kalorien hat Krosse Kerle, Sauerrahm?

100 g Krosse Kerle, Sauerrahm enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Krosse Kerle, Sauerrahm?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krosse Kerle, Sauerrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krosse Kerle, Sauerrahm rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krosse Kerle, Sauerrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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