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Sonstiges -

Krombacher's Fassbrause Holunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

122 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Krombacher's Fassbrause Holunder

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Krombacher's Fassbrause Holunder im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,1 kcal122,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 7,1 g
davon Zucker 6,7 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krombacher's Fassbrause Holunder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krombacher's Fassbrause Holunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Krombacher's Fassbrause Holunder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krombacher's Fassbrause Holunder

Wie viele Kalorien hat Krombacher's Fassbrause Holunder?

100 g Krombacher's Fassbrause Holunder enthalten 29 kcal (122 kJ).

Welche Nährwerte hat Krombacher's Fassbrause Holunder?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krombacher's Fassbrause Holunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krombacher's Fassbrause Holunder rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krombacher's Fassbrause Holunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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