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Sonstiges - Krombacher

Krombacher Berliner Luft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Krombacher Berliner Luft

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Krombacher Berliner Luft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 55,0 kcal230,0 kJ 110,0 kcal460,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 13,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krombacher Berliner Luft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Krombacher Berliner Luft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Krombacher Berliner Luft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krombacher Berliner Luft

Wie viele Kalorien hat Krombacher Berliner Luft?

100 ml Krombacher Berliner Luft enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Krombacher Berliner Luft?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krombacher Berliner Luft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Krombacher Berliner Luft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Krombacher Berliner Luft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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