Sonstiges - Jeden Tag

Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 53 % kcal

Fett 9,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kroketten

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kroketten im Detail

100 g Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kroketten

Wie viele Kalorien hat Kroketten?

100 g Kroketten enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat Kroketten?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kroketten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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