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Krokantriegel Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 10,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,2 g 38 % kcal

Fett 30,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Krokantriegel Sesam

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Krokantriegel Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krokantriegel Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krokantriegel Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Krokantriegel Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krokantriegel Sesam

Wie viele Kalorien hat Krokantriegel Sesam?

100 g Krokantriegel Sesam enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Krokantriegel Sesam?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krokantriegel Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krokantriegel Sesam rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krokantriegel Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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