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Krokant Riegel Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · Packung: 141 kcal

Eiweiß 11,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 36 % kcal

Fett 30,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Krokant Riegel Sesam

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Krokant Riegel Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krokant Riegel Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Krokant Riegel Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus Packung Krokant Riegel Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krokant Riegel Sesam

Wie viele Kalorien hat Krokant Riegel Sesam?

100 g Krokant Riegel Sesam enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (Packung, 27 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Krokant Riegel Sesam?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krokant Riegel Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krokant Riegel Sesam rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Krokant Riegel Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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