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Krokant Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 16,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 50 % kcal

Fett 14,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Krokant Riegel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Krokant Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krokant Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krokant Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Krokant Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krokant Riegel

Wie viele Kalorien hat Krokant Riegel?

100 g Krokant Riegel enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Krokant Riegel?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krokant Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krokant Riegel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krokant Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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