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Krniger Frischkse (Halbfettstufe) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

434 kJ

Eiweiß 12,2 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 11 % kcal

Fett 4,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Krniger Frischkse (Halbfettstufe)

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Krniger Frischkse (Halbfettstufe) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krniger Frischkse (Halbfettstufe) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krniger Frischkse (Halbfettstufe) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Krniger Frischkse (Halbfettstufe) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krniger Frischkse (Halbfettstufe)

Wie viele Kalorien hat Krniger Frischkse (Halbfettstufe)?

100 g Krniger Frischkse (Halbfettstufe) enthalten 104 kcal (434 kJ).

Welche Nährwerte hat Krniger Frischkse (Halbfettstufe)?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krniger Frischkse (Halbfettstufe)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krniger Frischkse (Halbfettstufe) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krniger Frischkse (Halbfettstufe) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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