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Krniger Frischkse , Halbfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 12,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 12 % kcal

Fett 4,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Krniger Frischkse , Halbfettstufe

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von Krniger Frischkse , Halbfettstufe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krniger Frischkse , Halbfettstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krniger Frischkse , Halbfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Krniger Frischkse , Halbfettstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krniger Frischkse , Halbfettstufe

Wie viele Kalorien hat Krniger Frischkse , Halbfettstufe?

100 g Krniger Frischkse , Halbfettstufe enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Krniger Frischkse , Halbfettstufe?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krniger Frischkse , Halbfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krniger Frischkse , Halbfettstufe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krniger Frischkse , Halbfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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