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Sonstiges - Rühls Bestes

Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 87,0 g 99 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft

Eiweiß: 99.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ
Eiweiß 87,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,2 g
Salz 0,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft

Wie viele Kalorien hat Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft?

100 g Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft?

Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kristall Whey Protein Isolat - Ananas-Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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