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Kreuzkümmelpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · TL: 19 kcal

Eiweiß 17,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,2 g 39 % kcal

Fett 22,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kreuzkümmelpulver

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Kreuzkümmelpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kreuzkümmelpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Kreuzkümmelpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus TL Kreuzkümmelpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kreuzkümmelpulver

Wie viele Kalorien hat Kreuzkümmelpulver?

100 g Kreuzkümmelpulver enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (TL, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Kreuzkümmelpulver?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 44,2 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kreuzkümmelpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kreuzkümmelpulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Kreuzkümmelpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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