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Kreuzkümmel gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · TL: 11 kcal

Eiweiß 17,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,2 g 39 % kcal

Fett 22,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Kreuzkümmel gemahlen

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Kreuzkümmel gemahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kreuzkümmel gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Kreuzkümmel gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus TL Kreuzkümmel gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kreuzkümmel gemahlen

Wie viele Kalorien hat Kreuzkümmel gemahlen?

100 g Kreuzkümmel gemahlen enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (TL, 3 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Kreuzkümmel gemahlen?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 44,2 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kreuzkümmel gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kreuzkümmel gemahlen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Kreuzkümmel gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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