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Sonstiges - Eridanous

Kretischer Blütenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kretischer Blütenhonig

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 99.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kretischer Blütenhonig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 66,0 g
davon Zucker 63,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kretischer Blütenhonig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kretischer Blütenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Kretischer Blütenhonig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 283 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kretischer Blütenhonig

Wie viele Kalorien hat Kretischer Blütenhonig?

100 g Kretischer Blütenhonig enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Kretischer Blütenhonig?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kretischer Blütenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kretischer Blütenhonig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kretischer Blütenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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