Sonstiges - Schärdinger

Kren Topfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 11,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 18 % kcal

Fett 4,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kren Topfen

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Kren Topfen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kren Topfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kren Topfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Kren Topfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kren Topfen

Wie viele Kalorien hat Kren Topfen?

100 g Kren Topfen enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Kren Topfen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kren Topfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kren Topfen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kren Topfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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