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Kren gerieben, würzig scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · Esslöffel: 12 kcal

Eiweiß 4,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal

Fett 4,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kren gerieben, würzig scharf

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Kren gerieben, würzig scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kren gerieben, würzig scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Kren gerieben, würzig scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Esslöffel Kren gerieben, würzig scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kren gerieben, würzig scharf

Wie viele Kalorien hat Kren gerieben, würzig scharf?

100 g Kren gerieben, würzig scharf enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Kren gerieben, würzig scharf?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kren gerieben, würzig scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kren gerieben, würzig scharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kren gerieben, würzig scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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