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Krautwickel mit Hackfleisch und Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

294 kJ

Eiweiß 2,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 23 % kcal

Fett 4,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Krautwickel mit Hackfleisch und Soße

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Krautwickel mit Hackfleisch und Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautwickel mit Hackfleisch und Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krautwickel mit Hackfleisch und Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Krautwickel mit Hackfleisch und Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautwickel mit Hackfleisch und Soße

Wie viele Kalorien hat Krautwickel mit Hackfleisch und Soße?

100 g Krautwickel mit Hackfleisch und Soße enthalten 70 kcal (294 kJ).

Welche Nährwerte hat Krautwickel mit Hackfleisch und Soße?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautwickel mit Hackfleisch und Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautwickel mit Hackfleisch und Soße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krautwickel mit Hackfleisch und Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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