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Krautwickel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 4,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 8 % kcal

Fett 10,4 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Krautwickel

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 78.3 %

Nährwerte von Krautwickel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautwickel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krautwickel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Krautwickel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautwickel

Wie viele Kalorien hat Krautwickel?

100 g Krautwickel enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Krautwickel?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautwickel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautwickel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krautwickel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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