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krautsalat, nach griechischer art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 51 % kcal

Fett 5,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von krautsalat, nach griechischer art

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von krautsalat, nach griechischer art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für krautsalat, nach griechischer art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g krautsalat, nach griechischer art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g krautsalat, nach griechischer art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu krautsalat, nach griechischer art

Wie viele Kalorien hat krautsalat, nach griechischer art?

100 g krautsalat, nach griechischer art enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat krautsalat, nach griechischer art?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt krautsalat, nach griechischer art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g krautsalat, nach griechischer art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g krautsalat, nach griechischer art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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