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Sonstiges - Wild West

Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 23 % kcal
Fett 14,7 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 74.5 %

Nährwerte von Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 181,0 kcal758,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 10,3 g
davon Zucker 8,3 g
Fett 14,7 g
Salz 1,33 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika

Wie viele Kalorien hat Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika?

100 g Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krautsalat Coleslaw - Karotten u. Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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