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Krapfen mit Vanillepuddingfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 50 % kcal

Fett 15,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Krapfen mit Vanillepuddingfüllung

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Krapfen mit Vanillepuddingfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krapfen mit Vanillepuddingfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krapfen mit Vanillepuddingfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Krapfen mit Vanillepuddingfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krapfen mit Vanillepuddingfüllung

Wie viele Kalorien hat Krapfen mit Vanillepuddingfüllung?

100 g Krapfen mit Vanillepuddingfüllung enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Krapfen mit Vanillepuddingfüllung?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krapfen mit Vanillepuddingfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krapfen mit Vanillepuddingfüllung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krapfen mit Vanillepuddingfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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