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Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,3 g 63 % kcal

Fett 11,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt

Wie viele Kalorien hat Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt?

100 g Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 68,3 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krambals Bruschetta, Green Olives & Sea salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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