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Sonstiges - Diverse

Kraftpaket , Power-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.573 kJ

Eiweiß 28,9 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 36,3 g 41 % kcal
Fett 10,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kraftpaket , Power-Mix

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Kraftpaket , Power-Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,6 kcal1.573,0 kJ
Eiweiß 28,9 g
Kohlenhydrate 36,3 g
davon Zucker 20,5 g
Fett 10,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 14,0 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kraftpaket , Power-Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kraftpaket , Power-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Kraftpaket , Power-Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kraftpaket , Power-Mix

Wie viele Kalorien hat Kraftpaket , Power-Mix?

100 g Kraftpaket , Power-Mix enthalten 376 kcal (1.573 kJ).

Welche Nährwerte hat Kraftpaket , Power-Mix?

Je 100 g: 28,9 g Eiweiß, 36,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kraftpaket , Power-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kraftpaket , Power-Mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kraftpaket , Power-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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