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Kraftpaket , Power-Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
376kcal
1.573 kJ
Brennwertverteilung von Kraftpaket , Power-Mix
Nährwerte von Kraftpaket , Power-Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 375,6 kcal1.573,0 kJ |
| Eiweiß | 28,9 g |
| Kohlenhydrate | 36,3 g |
| davon Zucker | 20,5 g |
| Fett | 10,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g |
| Broteinheiten | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kraftpaket , Power-Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kraftpaket , Power-Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Kraftpaket , Power-Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 401 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kraftpaket , Power-Mix
Wie viele Kalorien hat Kraftpaket , Power-Mix?
100 g Kraftpaket , Power-Mix enthalten 376 kcal (1.573 kJ).
Welche Nährwerte hat Kraftpaket , Power-Mix?
Je 100 g: 28,9 g Eiweiß, 36,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kraftpaket , Power-Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kraftpaket , Power-Mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kraftpaket , Power-Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.



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