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Kräuterseitlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 2,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 67 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterseitlinge

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Kräuterseitlinge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterseitlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterseitlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Kräuterseitlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterseitlinge

Wie viele Kalorien hat Kräuterseitlinge?

100 g Kräuterseitlinge enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterseitlinge?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterseitlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterseitlinge rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterseitlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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