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Kräuterschmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 10 % kcal

Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterschmelzkäse

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 75.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterschmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuterschmelzkäse im Detail

100 g Kräuterschmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Kräuterschmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterschmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Kräuterschmelzkäse?

100 g Kräuterschmelzkäse enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterschmelzkäse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterschmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterschmelzkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterschmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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