Sonstiges - Bad Reichenhaller

Kräutersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 2,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 61 % kcal

Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kräutersalz

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräutersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräutersalz im Detail

100 g Kräutersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Kräutersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräutersalz

Wie viele Kalorien hat Kräutersalz?

100 g Kräutersalz enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräutersalz?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräutersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräutersalz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräutersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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