Sonstiges - Vogtlandweide

Kräuterquark leicht, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 8,9 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 21 % kcal

Fett 2,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterquark leicht, 10% Fett

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Kräuterquark leicht, 10% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterquark leicht, 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterquark leicht, 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Kräuterquark leicht, 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterquark leicht, 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Kräuterquark leicht, 10% Fett?

100 g Kräuterquark leicht, 10% Fett enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterquark leicht, 10% Fett?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterquark leicht, 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterquark leicht, 10% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterquark leicht, 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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