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Kräuterfrischkäse (würzig-fein) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 10,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 16,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterfrischkäse (würzig-fein)

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Kräuterfrischkäse (würzig-fein) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterfrischkäse (würzig-fein) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterfrischkäse (würzig-fein) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Kräuterfrischkäse (würzig-fein) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterfrischkäse (würzig-fein)

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrischkäse (würzig-fein)?

100 g Kräuterfrischkäse (würzig-fein) enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterfrischkäse (würzig-fein)?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterfrischkäse (würzig-fein)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterfrischkäse (würzig-fein) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterfrischkäse (würzig-fein) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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