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Kräuterfrischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · Portion: 375 kcal

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal

Fett 23,3 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterfrischkäse

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 84.0 %

Nährwerte von Kräuterfrischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterfrischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Kräuterfrischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus Portion Kräuterfrischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterfrischkäse

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrischkäse?

100 g Kräuterfrischkäse enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterfrischkäse?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterfrischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterfrischkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Kräuterfrischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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