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Sonstiges - Gutes Land

Kräuterbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

572kcal

2.395 kJ · 100 g: 572 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal
Fett 41,9 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterbutter

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 97.6 %

Nährwerte von Kräuterbutter im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 572,0 kcal2.395,0 kJ 572,0 kcal2.395,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 1,3 g 1,3 g
davon Zucker 0,9 g 0,9 g
Fett 41,9 g 41,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 41,9 g 41,9 g
Salz 1,60 g 1,60 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 100 g Kräuterbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 610 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterbutter

Wie viele Kalorien hat Kräuterbutter?

100 g Kräuterbutter enthalten 572 kcal (2.395 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 572 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterbutter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 41,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterbutter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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