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Sonstiges - K-Classic

Kräuterbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal
Fett 62,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterbutter

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 97.2 %

Nährwerte von Kräuterbutter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 579,0 kcal2.424,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 62,0 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Kräuterbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 618 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterbutter

Wie viele Kalorien hat Kräuterbutter?

100 g Kräuterbutter enthalten 579 kcal (2.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterbutter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 62,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterbutter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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