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kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
284kcal
1.189 kJ
Brennwertverteilung von kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl
Nährwerte von kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 283,9 kcal1.189,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Fett | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,6 g |
| Salz | 3,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 76 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 303 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl
Wie viele Kalorien hat kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl?
100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl enthalten 284 kcal (1.189 kJ).
Welche Nährwerte hat kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.



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