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Sonstiges - Zimbo

kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 283,9 kcal1.189,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,6 g
Salz 3,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 303 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl

Wie viele Kalorien hat kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl?

100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kräuter zwiebelmettwurst, mit olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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