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Sonstiges - Kalamatos

Kräuter Würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal
Fett 33,4 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Würfel

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 84.8 %

Nährwerte von Kräuter Würfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 33,4 g
Salz 2,06 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Würfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter Würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Kräuter Würfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Würfel

Wie viele Kalorien hat Kräuter Würfel?

100 g Kräuter Würfel enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Würfel?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 33,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Würfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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