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Sonstiges - Knorr

Kräuter Rahm Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 15,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 9 % kcal
Fett 5,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Rahm Schnitzel

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Kräuter Rahm Schnitzel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 5,0 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Rahm Schnitzel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter Rahm Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Kräuter Rahm Schnitzel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Rahm Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Kräuter Rahm Schnitzel?

100 g Kräuter Rahm Schnitzel enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Rahm Schnitzel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Rahm Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Rahm Schnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Rahm Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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