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Sonstiges - Ricola

Kräuter-Karamel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,0 g 98 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter-Karamel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Kräuter-Karamel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 235,0 kcal984,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 97,0 g
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 8,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter-Karamel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter-Karamel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Kräuter-Karamel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter-Karamel

Wie viele Kalorien hat Kräuter-Karamel?

100 g Kräuter-Karamel enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter-Karamel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter-Karamel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter-Karamel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter-Karamel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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