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Kräuter italienische Art, italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · Packung: 25 kcal

Eiweiß 3,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 60 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter italienische Art, italienische Art

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Kräuter italienische Art, italienische Art im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 25,0 kcal104,5 kJ
Eiweiß 3,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 6,3 g 3,2 g
davon Zucker 0,7 g 0,4 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Salz 0,05 g 0,03 g
Ballaststoffe 4,1 g 2,1 g
Broteinheiten 0,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter italienische Art, italienische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Kräuter italienische Art, italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Packung Kräuter italienische Art, italienische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter italienische Art, italienische Art

Wie viele Kalorien hat Kräuter italienische Art, italienische Art?

100 g Kräuter italienische Art, italienische Art enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter italienische Art, italienische Art?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter italienische Art, italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter italienische Art, italienische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kräuter italienische Art, italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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