Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bäckerkrönung

Kräuter Grillis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 8,8 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 47,1 g 68 % kcal
Fett 5,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Grillis

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Kräuter Grillis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 281,0 kcal1.176,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 47,1 g
Fett 5,8 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Grillis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter Grillis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Kräuter Grillis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 300 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Grillis

Wie viele Kalorien hat Kräuter Grillis?

100 g Kräuter Grillis enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Grillis?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Grillis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Grillis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Grillis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige