Sonstiges - Ponnath
Kräuter Griebenschmalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
807kcal
3.379 kJ · 1 Becher: 1.614 kcal
Brennwertverteilung von Kräuter Griebenschmalz
Nährwerte von Kräuter Griebenschmalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 807,0 kcal3.379,0 kJ | 1.614,0 kcal6.758,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 3,2 g |
| Fett | 86,0 g | 172,0 g |
| Salz | 1,60 g | 3,20 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kräuter Griebenschmalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Kräuter Griebenschmalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.614 kcal aus 1 Becher Kräuter Griebenschmalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 431 Minuten |
| Joggen | 129 Minuten |
| Radfahren | 161 Minuten |
| Krafttraining | 1.722 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kräuter Griebenschmalz
Wie viele Kalorien hat Kräuter Griebenschmalz?
100 g Kräuter Griebenschmalz enthalten 807 kcal (3.379 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 1.614 kcal.
Welche Nährwerte hat Kräuter Griebenschmalz?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 86,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Griebenschmalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Griebenschmalz rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kräuter Griebenschmalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.614 kcal etwa 431 Minuten Spazieren, 129 Minuten Joggen, 161 Minuten Radfahren oder 1722 Minuten Krafttraining.



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