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Sonstiges - Ponnath

Kräuter Griebenschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

807kcal

3.379 kJ · 1 Becher: 1.614 kcal

Eiweiß 6,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal
Fett 86,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Griebenschmalz

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 96.0 %

Nährwerte von Kräuter Griebenschmalz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (200 g)
Brennwert 807,0 kcal3.379,0 kJ 1.614,0 kcal6.758,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 4,0 g
davon Zucker 1,6 g 3,2 g
Fett 86,0 g 172,0 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,4 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Griebenschmalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kräuter Griebenschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.614 kcal aus 1 Becher Kräuter Griebenschmalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 431 Minuten
Joggen 129 Minuten
Radfahren 161 Minuten
Krafttraining 1.722 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Griebenschmalz

Wie viele Kalorien hat Kräuter Griebenschmalz?

100 g Kräuter Griebenschmalz enthalten 807 kcal (3.379 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 1.614 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Griebenschmalz?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 86,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Griebenschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Griebenschmalz rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kräuter Griebenschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.614 kcal etwa 431 Minuten Spazieren, 129 Minuten Joggen, 161 Minuten Radfahren oder 1722 Minuten Krafttraining.

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