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Kräuter Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Esslöffel: 57 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal

Fett 27,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Frischkäse

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 85.0 %

Nährwerte von Kräuter Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Kräuter Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Esslöffel Kräuter Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Kräuter Frischkäse?

100 g Kräuter Frischkäse enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Frischkäse?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Frischkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Kräuter Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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