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Kräuter Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal

Fett 22,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Frischkäse

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuter Frischkäse im Detail

100 g Kräuter Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Kräuter Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Kräuter Frischkäse?

100 g Kräuter Frischkäse enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Frischkäse?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Frischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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