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Kräuter frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

995 kJ

Eiweiß 5,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 23,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter frischkäse

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 86.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuter frischkäse im Detail

100 g Kräuter frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Kräuter frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter frischkäse

Wie viele Kalorien hat Kräuter frischkäse?

100 g Kräuter frischkäse enthalten 238 kcal (995 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter frischkäse?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter frischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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