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Sonstiges - Mautner Markhof

Kräuter Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

182kcal

762 kJ · 1 Glas: 364 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 11 % kcal
Fett 17,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Dressing

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 87.2 %

Nährwerte von Kräuter Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 182,0 kcal762,0 kJ 364,0 kcal1.524,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 3,1 g 6,2 g
Fett 17,0 g 34,0 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kräuter Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Glas Kräuter Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 388 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Dressing

Wie viele Kalorien hat Kräuter Dressing?

100 ml Kräuter Dressing enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Dressing?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kräuter Dressing rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kräuter Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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