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Sonstiges - Meggle

Kräuter Baguette, Rustikal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 7,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 48 % kcal
Fett 14,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Baguette, Rustikal

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Kräuter Baguette, Rustikal im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 307,0 kcal1.285,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 36,0 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 14,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Baguette, Rustikal je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter Baguette, Rustikal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Kräuter Baguette, Rustikal wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Baguette, Rustikal

Wie viele Kalorien hat Kräuter Baguette, Rustikal?

100 g Kräuter Baguette, Rustikal enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Baguette, Rustikal?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Baguette, Rustikal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Baguette, Rustikal rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Baguette, Rustikal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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