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Sonstiges - Penny

Kräuter Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 8,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 52 % kcal
Fett 12,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Baguette

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Kräuter Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 310,0 kcal1.298,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 12,5 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuter Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Kräuter Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Baguette

Wie viele Kalorien hat Kräuter Baguette?

100 g Kräuter Baguette enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuter Baguette?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Baguette rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuter Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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